FADA MADRINHA
DA INSULINA
EPISÓDIOS
Aqui você encontra todos os episódios produzidos pela INICIATIVA SAUDÁVEL
74. COMER SAUDÁVEL E COMER EMOCIONAL
E mais um final de ano chegou! E pra fecharmos com chave de ouro esse nosso ano SAUDÁSTICO, repleto de conquistas e realizações tivemos esse papo delicioso com a Nutricionista Vanessa Pereira e o Psicólogo Gabriel Marcos, sobre o nosso Comer Saudável e o Comer Emocional, e claro a nossa musa da podosfera Dra Fernanda Castro.
73. LUTAMOS POR VIDAS, NÃO POR LIKES
Mais um #NovembroAzul está chegando ao fim... E para fecharmos com chave de ouro, conversamos nesse nosso papo saudável com a advogada Débora Aligieri sobre #ciberativismo, sobre as lutas diárias as lutas vividas por inúmeros amigos que convivem com o #diabetes.
24. PAI PANCREAS ARTIFICIAL
No nosso papo Rebelde de hoje, conversamos com o Pai Pâncreas, Thiago Mota, sobre o Sistema de Pâncreas Artificial. E ai? Você já ouviu falar nessa tecnologia e sabe como ela atua no seu tratamento?
53. TRATAMENTO DIABETES TIPO 2 (Dr. Fernando Valente)
Ei! Você sabia que pra cada paciente com diabetes tipo 2 existe um tipo de tratamento? No programa de hoje, conversamos com Dr. Fernando Valente sobre medicamentos e tratamentos voltados ao tratamento dos pacientes com diabetes tipo 2.
12. É MUITA PRESSÃO (AO VIVO)
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Estamos aqui hoje para falar dos riscos e benefícios do treinamento de força na hipertensão arterial. Esse é um episódio EXTRA que foi transmitido AO VIVO no nosso canal do YouTube (ASSISTA AQUI) e feito especialmente pra quem ficou com saudades do podcast após o final da 1ª temporada!
23. VIVENCIAS E TECNOLOGIAS EM DIABETES
Então vamos lá senhores ouvintes! No nosso papo rebelde de 1 ANO, conversamos com essa dupla rebelde, com essa dupla queridíssima! Conversamos com o Mario Marcio, com a Marina Barros e a Dra Fernanda Castro sobre como é conviver com as Tecnologias em Diabetes?
72. EXERCÍCIO É UMA DROGA
No nosso papo saudável de hoje conversamos com esses tres HIPER ESPECIALISTAS em atividade física, Aluísio Lima, Rafael Resende e Tiago Peçanha sobre fazer Execício!
11. OS MELHORES MOMENTOS
Estamos chegando ao final da primeira temporada do EXERCÍCIO É UMA DROGA!!!! No episódio de hoje, conversamos sobre as nossas experiências de gravação e relembramos momentos imperdíveis dos episódios 1 a 10.
22. FAIXA AZUL NA REBELDIA
Então vamos lá senhores ouvintes!!!! No nosso papo rebelde de hoje conversamos com esse multi campeão João Coelho. Como é ser um campeão no jiu jitsu e ser campeão no diabetes???
10. TODO MUNDO TA FELIZ
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos a psicóloga Marina Cecchini e o Prof. Felipe Barreto Schuch para falar de um assunto muito importante: atividade física e saúde mental.
09. ATIVIDADE FÍSICA E COVID19
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos o Prof. Bruno Gualano (Faculdade de Medicina da USP) para falar sobre suas pesquisas no tema "atividade física e COVID-19". O Prof. Bruno Gualano é uma das principais referências no mundo neste assunto e tem realizado diversas pesquisas nesta temática nos últimos meses.
70. MOMENTO DE LUTO NA PANDEMIA
E no nosso papo saudável de hoje, nesse nosso papo reflexivo, conversamos com a Psicologa Marina Machado e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o luto ... como vivenciar esse momento de desconfortável, esse momento "relutante", sem dar Desculpas !.
08. SUPLEMENTAR É UMA DROGA?
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos os especialistas Bryan Saunders (USP) e Lívia Gonçalves (USP) pra falar do papel dos suplementos nutricionais no desempenho esportivo.
21. CORRENDO PELO DIABETES REBELDE
E nesse nosso papo rebeldes conversamos com o ultramaratonista Emerson Bisan e o idealizador do Correndo Pelo Diabetes Bruno Helman e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre... Corridas!
07. EXERCITE SEU CORAÇÃO (Lado B)
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos os pesquisadores Eduardo Caldas Costa (UFRN) e Raphael Ritti Dias (UNINOVE-SP) para debater sobre o que há de novo na área de exercício físico e doenças cardiovasculares.
51. INSULINAS INTELIGENTE
Ei! Você sabia que existem vários tipos de insulina e que cada uma tem um objetivo e uma ação no tratamento do diabetes?
No programa de hoje conversei com o Dra. Denise Franco sobre os tipos de insulina e como elas podem ajudar a ter um tratamento mais inteligente.
06. EXERCITE O SEU CORAÇÃO (Lado A)
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, fizemos uma viagem na história para entender um pouco mais da origem das pesquisas científicas sobre exercício físico e saúde cardiovascular. Também falamos da importância do exercício aeróbio e de força para a saúde do coração e vasos sanguíneos.
05. DIABETES E OBESIDADE
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o impacto e as formas de tratamento da obesidade e do diabetes. Para isto, teremos a participação especial da endocronologista Dra. Fernanda Castro e dos pesquisadores Dr. Guilherme Artioli e Dr. Wagner Prado.
04. FORÇA PARA IDOSO
ejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir a importância da força muscular no envelhecimento, e o papel da atividade física e nutrição na força e massa muscular dos idosos. Para isto, teremos a participação especial dos pesquisadores e professores Hamilton Roschel (USP) e Marco Uchida (UNICAMP).
20. ELO, A BETE E O PÉ REBELDE
E nesse nosso papo rebelde, conversamos com a Eloisa Maliere e sua "amiga" a Bete... elas são mais conhecidas como Elo e a Bete! Conhecemos mais detalhes da sua história, sobre as suas rebeldias, sobre as suas forças e fraquezas...
03. PANDEMIA DE INATIVIDADE FÍSICA COM PEDRO HALLAL
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir a carreira de um dos maiores pesquisadores de atividade física no mundo, o Professor Pedro Hallal. Além disso, falaremos de pandemia da inatividade física, Guia de Atividade Física para a População Brasileira, ciência e políticas públicas de saúde, e muito mais! Vem que o papo tá divertido!
02. VÁ DEVAGAR COM O FAST FOOD
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir porque devemos fugir dos 'fast foods' e buscar alimentos in natura.
50. TECNOLOGIA E DIABETES
Ei! Você sabe como as tecnologias podem ajudar quem tem diabetes?!
No programa de hoje conversei com o Dr. Rodrigo Siqueira sobre como as tecnologias, que já estão disponíveis no Brasil, podem ajudar quem tem diabetes.
01. O QUE ESTOU FAZENDO DE ERRADO
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o que fazemos de errado em termos de atividade física e nutrição.
19. MÃE PÂNCREAS E DE CORPO INTEIRO
E nesse papo rebelde conversamos com a Dra Glaucia Duarte e a Andreia Klentzuk sobre a tão complexa tarefa de "ser mãe pâncreas" e mais ainda... COMO SER MÃE DE CORPO INTEIRO!
69. AUTOCONHECIMENTO EM DIABETES
E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Educadora em Diabetes e Farmacêutica Dra Sílvia Cavalheiro e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o Autoconhecimento em Diabetes, Autoconhecimento na vida, Autoconhecimento Glicêmico, Autoconhecimento no Autoconhecimento (rsrsrs).
00. EXERCÍCIO É UMA DROGA
Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um: EXERCÍCIO É UMA DROGA!!!
É Senhor Ouvinte, tá achando que malhação e alimentação saudável é só ir na academia e fazer dieta? Né não! A gente tem aqui um time de especialista pra te mostrar que tem que malhar o cérebro também!
18. AUTO CUIDADO COM O DIABETES
E nesse papo rebelde, com inúmeras pitadas de filosofia conversamos com o Fred Prado e a Dra Fernanda Castro, sobre autoconhecimento, a importância do autocuidado, metas, planejamento, controle glicêmico, educação e reeducação e claro muitas rebeldias!
68. ESCOLHAS SAUDÁVEIS NA ALIMENTAÇÃO
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com as nutricionistas Fernanda Leal e a Fabiana Infante sobre Alimentação saudável, vida saudável, cascas, comida, Guia Alimentar da População Brasileira e muitas outras coisas!
17. DIABETES TIPO VIAJANTE
E nesse papo rebelde conversamos com a Marina Barros e a Dra Fernanda Castro, sobre diabetes, viagens, rebeldias boas, perrengues, rebeldias ruins, insulina, mais perrengues, outras rebeldias e um pouco mais de perrengues em viagem e claro muita educação em diabetes.
67. CIÊNCIA, ATIVIDADE FÍSICA E PANDEMIA
E no nosso papo saudável de hoje, no meio dessa pandemia, recebemos essas três fera, esses três doutores em educação física, para conversarmos sobre atividade física e exercício físico, mas principalmente sobre Ciência, Saúde e COVID.
10. DIABETES E REBELDIA
Nesse episódio Dra. Solange Travassos e Bia Scher recebem a Dra. Fernanda Castro do podcast Rebeldes Com Causa para conversar sobre rebeldia no diabetes, um tema delicado e muito importante. Comentamos algumas causas, consequências e dicas de como agir.
16. MEU DIABETES REBELDE
E nesse nosso papo rebelde, conversamos com a Adriana Castro, Dra Michelle Carreira e a Dra Solange Travassos sobre "O Meu Diabetes"... digo: "O Nosso Diabetes"! Nesse episódio rolou muitas histórias, muito aprendizado, muito conteúdo, muitas rebeldias, muitas glicemias e claro... muita insulina para acompanhar essa noite de sexta feira...
66. VOCÊ JÁ REPAROU NAS SUAS FEZES?
E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com o coloproctologista Dr. Maurilio Paiva e a Dra Fernanda Castro sobre o nosso intestino, nossas fezes, câncer de cólon, doença de chron, retocolite ulcerativa e como podemos evitar ficarmos "enfezados".
15. CONTROLE REBELDE
E nesse papo rebelde, nesse papo de força, nesse papo diabetico, nesse papo de bodybuilding conversamos com o Mateus Wagner e a Dra Fernanda Castro, sobre atividade física, musculação, insulina, carboidrato, vivencia e muitaaaaaaaaaaaa insulina, muita mesmo!!!!
65. VOLTA AS AULAS NA PANDEMIA
E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com a Psicopedagoga Raquel Reis e o Neuropediatra Dr. Natanael Mota sobre a volta as aulas em 2021. Devemos voltar as aulas? Quais os impactos do retorno as escolas? Quem vai sofrer mais com a volta as aulas?
14. BLOGUEIRAGEM REBELDE
E nesse papo rebelde, conversamos com essas lendas do blog! Essas três pessoas que disseminam conhecimento sobre diabetes a muitooooo tempo! Conversamos com a Luciana Onken, Aline Peach e a Dra Denise Franco sobre as blogueiragens rebeldes, sobre informação, sobre fake News, sobre diabetes, sobre rebeldias e algumas histórias de Cambuí!!!!
64. CIRURGIAS BARIÁTRICAS
E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Jacyara Brito e a Dra Fernanda Castro sobre as cirurgias bariátricas, cuidados e como podemos evitá-las.
13. UMA PITADA DE REBELDIA
E nesse papo rebelde, conversamos com o ex-rebelde Pedro Pitta e o Nefrologista Dr. Guilherme Schramm sobre essa história de superação REBELDE, que história senhor ouvinte!!!!
63. ALERGIAS ALIMENTARES
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com a Pediatra Dra. Ivani Mancini, do Pediatra Cast sobre as Alergias Alimentares, formas de evitar e como tratar. Você conhece ou sabe quais são os principais alimentos que mais causam alergia alimentar????
12. ROMANTISMO REBELDE
E nesse papo rebelde, conversamos com a psicóloga Isabela do Carmo e com a Marcelle Garcia sobre o romantismo que é feito da Diabetes e suas complicações e como isso pode gerar sérias REBELDIAS!
62. A GENÉTICA DO DIABETES
E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com o Doutor em Genética e Biotecnologia João Retori, sobre a genética do Diabetes. Ele a Dra Fernanda Castro explicaram tudo e mais um pouco sobre a origem do diabetes, principalmente a do Tipo 1.
11. DIABULIMIA REBELDE
E nesse papo rebelde, conversamos com a psicologoa Marina Bonafé sobre um assunto muito sério! DIABULIMIA! Esse transtorno alimentar, ou seria “insulínico”, que realmente pode causar sérios transtornos para o paciente, para os parentes, para as pessoas que estão ao redor do paciente e que gera sérias consequências.
61. O QUE É SER SAUDÁVEL
E no nosso papo saudável de hoje conversamos, questionamos, ponderamos, rimos e APRENDEMOS muito com essa série de questionamentos. E falando em questionamentos, não poderia faltar a Thays do Carmo e a Dra Fernanda Castro!
10. REBELDES DA ILHA
E nesse papo rebelde conversamos com essas três celebridades rebeldes e diabéticas, os Diabéticos da Ilha (@diabeticosdailha). Conversamos, rimos, conversamos, revelamos rebeldias, rimos mais um pouco, xingamos, rimos, choramos (de rir), contamos mais rebeldias.... enfim, esse papo de final de ano não poderia ser diferente... foi simplesmente SAUDÁSTICO e Rebelde!
09. CHÁ SÓ SE FOR DE REBELDIA
Nesse papo rebelde conversamos com Alexia Fernandes e com o João Oliveira sobre uma das maiores "rebeldias" da maioria das pessoas que vivem com o diabetes diariamente. Quem nunca escutou aquela frase: "Toma esse chá para curar o diabetes!"
59. NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO
Nesse papo saudável conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre nutrição e gestação! Alguns cuidados e pontos de atenção que as gestantes e futuras mamães devem ter nesse momento de transformação!
08. FADA MADRINHA DA INSULINA
E nesse papo rebelde conversamos com Thalynes Cardoso e Ana Nery sobre rebeldias, sobre insulinas, sobre revoltas, sobre quebrar os dentes, sobre a vida, sobre hipoglicemias... sobre como é perigoso voar alto e não se cuidar do diabetes!!!
07. O SUPER DIABÉTICO REBELDE
E nesse papo rebelde conversamos com o Gabriel Ciarelli e com a Kenia Azevedo sobre as super rebeldias, super hipoglicemias, sobre a super vida dos super diabéticos!!!
58. DEFENDA O SUS
Nesse papo saudável conversamos com o Advogado Lucas Duarte, a Advogada Debora Aligieri e a Dra Karla Melo sobre o SUS. Conversamos com esse time de defensores sobre esse o maior sistema de saúde do mundo, que atende 200 milhões de pessoas!
57. COMO CONTROLAR A SUA GLICEMIA
Nesse papo saudável conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre GLICEMIAS!!!! Pra que servem, como são alteradas, o que comer, quanto comer, como controlar, como medir... e muito mais! Além dos tradicionais 7 hábitos para um diabetes saudável! Conversamos essas duas mentes abertas sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas.
06. EU POSSO SER REBELDE
E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com essas duas rebeldias em diabetes, a Hianka Reis e a Beatrice Medeiros, que rasgaram o verbo pra falar tudo o que pensam e sentem (ou sentiam) sobre o universo do diabetes.
05. DEBOAS, EU E A BETE REBELDE
E no nosso papo rebelde de hoje, rolou aquele papo a 5... entre eu (Felipe do Carmo), a Bete, o Pablo Silva, o Mário Márcio e a Dra Fernanda Castro... sobre como ficar de boas com a bete?!
56. SUA GLICEMIA TA ON
Nesse papo saudável, nesse nosso papo GLICADO de hoje, conversamos com esse time de especialistas em diabetes... seja pela vida, seja pela ciência ou pela convivência. Nesse papo especial, conversamos com Claudia Labate, Gabriel Schon, Marina Bonafé, Daniela Roque, Guilherme Andretta, Saara Letícia, Dra Karla Melo e a Dra Fernanda Castro, sobre hábitos, vida saudável, diabetes, experiências, rebeldias, glicemia, diagnóstico.... Foi um papo tão especial que ele virou um papo duplo!!!
04. A REBELDIA PREVALECE
E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com essas duas rebeldias de DM1, a Endocrinologista e DM1 Dra Karla Melo e a CEO do GLIC Online Claudia Labate sobre rebeldias, sobre histórias, sobre filosofia, sobre questionamentos, sobre desenvolvimento, mais rebeldias... e o AUTOCONHECIMENTO necessário para um bom controle glicêmico.
55. DIABETES E BURNOUT
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com Marina Bonafé e com Mário Márcio sobre ' Diabetes e Burnout ' e de tanto pensar.... QUEIMAMOS!!!! Conversamos essas duas mentes abertas sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas.
54. COMPULSÃO ALIMENTAR
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com FABRU sobre o TCA, Transtorno da Compulsão Alimentar! A Fabiana Infante e a Bruna Mazzolani, essa dupla dinâmica nutricionalmente simpática, desvendaram vários mitos que não sabíamos sobre esse transtorno e deixaram várias puxadas de orelha para todo mundo, inclusive pra mim!
03. AQUELA DOCE REBELDIA
E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com a Beatriz Scher, mais conhecida como a Bia do Biabética e a Endocrinologista Dra. Fernanda Castro sobre a AQUELAS DOCES REBELDIAS tendo DM1!
53. DANCE CONFORME A SUA MÚSICA
E como estamos no mês do #setembroamarelo resolvemos refletir um pouco sobre: A Síndrome do Impostor... NINGUÉM ESTÁ IMUNE A ESSA SÍNDROME... então, quem sofre, como sofre, como você pode tentar prevenir, quais os possíveis tratamentos e soluções... e algumas revelações muitoooooo emotivas rolaram nesse episódio.
02. A MELHOR FORMA DE SE REBELAR
E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com a Catarina 'The Best', a Endocrinologista Dra. Denise Franco e a Endocrinologista Dra. Fernanda Castro sobre a MELHOR FORMA DE SE REBELAR tendo DM1!
52. DIFICULDADES PARA ENGRAVIDAR
51. DIREITO À ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
No nosso papo saudável de hoje, conversamos com o Ginecologista e Obstetra Dr. Helio Haddad Filho e a Dra Fernanda Castro sobre infertilidade, gravidez na pandemia, cuidados que as gestantes e futuras mamães devem tomar!
Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!
22. BEBIDAS ALCOÓLICAS
Na nossa LIVE dessa semana, a Dra Fernanda Castro respondeu algumas perguntas enviadas sobre bebidas alcoólicas e o emagrecimento!
01. HIPOGLICEMIAS REBELDES
E no nosso papo rebelde de hoje, conversamos com o João Retore, a Nutricionista Evelyn Cristina e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre as revoltas da vida de um DM1 e suas HIPOGLICEMIAS REBELDES!
50. SURPRESA!
E nesse episódio recheado de surpresas, emoções, surpresas, lembranças e mais surpresas, fizemos uma grande viagem no tempo para recordarmos de como foi essa trajetória até aqui. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!
49. SÍNDROME DO IMPOSTOR
E nesse papo saudável, conversamos com a Roberto Felipe, Dr. Natanael Mota e a Thays do Carmo sobre essa síndrome que atinge MILHÕES DE PESSOAS PELO MUNDO A FORA... e você pode ser uma vítima dessa síndrome e não saber....
48. EMAGRE_SER SAUDÁVEL
47. TRANSFORME SEUS PRÉ-CONCEITOS
46. (SÓ)RISO SAUDÁVEL É VIDA
45. GLICEMIA NA PALMA DA MÃO
44. UMA PANDEMIA DE ANSIEDADE
43. QUEM FICA PARADO É ÁRVORE
E nesse papo superativo, vamos conversar com o Educador Físico Tiago Peçanha e a Nutricionista Fabiana Infante sobre os INCONTÁVEIS perigos escondidos na inatividade física. Começamos esse papo lá nos primórdios da humanidade.
34. CUIDAR DA AGULHA
33. LIPODISTROFIA
42. IH! DEU RUIM!
32. TRATAMENTO DM2
31. HIPERGLICEMIAS
06. PREVENÇÃO COVID19
Na nossa LIVE dessa semana, conversamos com a professora e enfermeira Rosyan Carvalho para conversarmos sobre as formas simples de se prevenir a COVID19.
30. COMO EVITAR HIPOGLICEMIA 2