Podcast

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PODSER SAUDÁVEL

PODSER SAUDÁVEL

Está entrando no ar o seu podcast da Iniciativa Saudável! Aqui você encontra informações sobre tudo o que engloba o estilo de vida saudável! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!

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70. MOMENTO DE LUTO NA PANDEMIA

E no nosso papo saudável de hoje, nesse nosso papo reflexivo, conversamos com a Psicologa Marina Machado e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o luto ... como vivenciar esse momento de desconfortável, esse momento "relutante", sem dar Desculpas !.

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69. AUTOCONHECIMENTO EM DIABETES

E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Educadora em Diabetes e Farmacêutica Dra Sílvia Cavalheiro e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o Autoconhecimento em Diabetes, Autoconhecimento na vida, Autoconhecimento Glicêmico, Autoconhecimento no Autoconhecimento (rsrsrs).

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68. ESCOLHAS SAUDÁVEIS NA ALIMENTAÇÃO

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com as nutricionistas Fernanda Leal e a Fabiana Infante sobre Alimentação saudável, vida saudável, cascas, comida, Guia Alimentar da População Brasileira e muitas outras coisas!

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67. CIÊNCIA, ATIVIDADE FÍSICA E PANDEMIA

E no nosso papo saudável de hoje, no meio dessa pandemia, recebemos essas três fera, esses três doutores em educação física, para conversarmos sobre atividade física e exercício físico, mas principalmente sobre Ciência, Saúde e COVID.

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66. VOCÊ JÁ REPAROU NAS SUAS FEZES?

E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com o coloproctologista Dr. Maurilio Paiva e a Dra Fernanda Castro sobre o nosso intestino, nossas fezes, câncer de cólon, doença de chron, retocolite ulcerativa e como podemos evitar ficarmos "enfezados".

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65. VOLTA AS AULAS NA PANDEMIA

E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com a Psicopedagoga Raquel Reis e o Neuropediatra Dr. Natanael Mota sobre a volta as aulas em 2021. Devemos voltar as aulas? Quais os impactos do retorno as escolas? Quem vai sofrer mais com a volta as aulas?

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64. CIRURGIAS BARIÁTRICAS

E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Jacyara Brito e a Dra Fernanda Castro sobre as cirurgias bariátricas, cuidados e como podemos evitá-las.

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63. ALERGIAS ALIMENTARES

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com a Pediatra Dra. Ivani Mancini, do Pediatra Cast sobre as Alergias Alimentares, formas de evitar e como tratar. Você conhece ou sabe quais são os principais alimentos que mais causam alergia alimentar????

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62. A GENÉTICA DO DIABETES

E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com o Doutor em Genética e Biotecnologia João Retori, sobre a genética do Diabetes. Ele a Dra Fernanda Castro explicaram tudo e mais um pouco sobre a origem do diabetes, principalmente a do Tipo 1.

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61. O QUE É SER SAUDÁVEL

E no nosso papo saudável de hoje conversamos, questionamos, ponderamos, rimos e APRENDEMOS muito com essa série de questionamentos. E falando em questionamentos, não poderia faltar a Thays do Carmo e a Dra Fernanda Castro!

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59. NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO

Nesse papo saudável conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre nutrição e gestação! Alguns cuidados e pontos de atenção que as gestantes e futuras mamães devem ter nesse momento de transformação!

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58. DEFENDA O SUS

Nesse papo saudável conversamos com o Advogado Lucas Duarte, a Advogada Debora Aligieri e a Dra Karla Melo sobre o SUS. Conversamos com esse time de defensores sobre esse o maior sistema de saúde do mundo, que atende 200 milhões de pessoas!

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57. COMO CONTROLAR A SUA GLICEMIA

Nesse papo saudável conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre GLICEMIAS!!!! Pra que servem, como são alteradas, o que comer, quanto comer, como controlar, como medir... e muito mais! Além dos tradicionais 7 hábitos para um diabetes saudável! Conversamos essas duas mentes abertas sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas.

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56. SUA GLICEMIA TA ON

Nesse papo saudável, nesse nosso papo GLICADO de hoje, conversamos com esse time de especialistas em diabetes... seja pela vida, seja pela ciência ou pela convivência. Nesse papo especial, conversamos com Claudia Labate, Gabriel Schon, Marina Bonafé, Daniela Roque, Guilherme Andretta, Saara Letícia, Dra Karla Melo e a Dra Fernanda Castro, sobre hábitos, vida saudável, diabetes, experiências, rebeldias, glicemia, diagnóstico.... Foi um papo tão especial que ele virou um papo duplo!!!

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55. DIABETES E BURNOUT

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com Marina Bonafé e com Mário Márcio sobre ' Diabetes e Burnout ' e de tanto pensar.... QUEIMAMOS!!!! Conversamos essas duas mentes abertas sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas.

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54. COMPULSÃO ALIMENTAR

E no nosso papo saudável de hoje conversamos com FABRU sobre o TCA, Transtorno da Compulsão Alimentar! A Fabiana Infante e a Bruna Mazzolani, essa dupla dinâmica nutricionalmente simpática, desvendaram vários mitos que não sabíamos sobre esse transtorno e deixaram várias puxadas de orelha para todo mundo, inclusive pra mim!

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53. DANCE CONFORME A SUA MÚSICA

E como estamos no mês do #setembroamarelo resolvemos refletir um pouco sobre: A Síndrome do Impostor... NINGUÉM ESTÁ IMUNE A ESSA SÍNDROME... então, quem sofre, como sofre, como você pode tentar prevenir, quais os possíveis tratamentos e soluções... e algumas revelações muitoooooo emotivas rolaram nesse episódio.

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52. DIFICULDADES PARA ENGRAVIDAR

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51. DIREITO À ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

No nosso papo saudável de hoje, conversamos com o Ginecologista e Obstetra Dr. Helio Haddad Filho e a Dra Fernanda Castro sobre infertilidade, gravidez na pandemia, cuidados que as gestantes e futuras mamães devem tomar!

Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!

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50. SURPRESA!

E nesse episódio recheado de surpresas, emoções, surpresas, lembranças e mais surpresas, fizemos uma grande viagem no tempo para recordarmos de como foi essa trajetória até aqui. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!

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49. SÍNDROME DO IMPOSTOR

E nesse papo saudável, conversamos com a Roberto Felipe, Dr. Natanael Mota e a Thays do Carmo sobre essa síndrome que atinge MILHÕES DE PESSOAS PELO MUNDO A FORA... e você pode ser uma vítima dessa síndrome e não saber....

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48. EMAGRE_SER SAUDÁVEL

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47. TRANSFORME SEUS PRÉ-CONCEITOS

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46. (SÓ)RISO SAUDÁVEL É VIDA

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45. GLICEMIA NA PALMA DA MÃO

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44. UMA PANDEMIA DE ANSIEDADE

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43. QUEM FICA PARADO É ÁRVORE

E nesse papo superativo, vamos conversar com o Educador Físico Tiago Peçanha e a Nutricionista Fabiana Infante sobre os INCONTÁVEIS perigos escondidos na inatividade física. Começamos esse papo lá nos primórdios da humanidade.

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42. IH! DEU RUIM!

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41. PREVENIR É MELHOR QUE REABILITAR

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40. OS TEMIDOS EXAMES SANGUE

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39. UMA OUTRA PANDEMIA

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38. RONCO E APNEIA DO SONO

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37. MARKETING SAUDÁVEL NA PANDEMIA

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36. COMO CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS

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35. GRAVIDEZ NA PANDEMIA

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34. EDUCACÃO EM (DIA)BETES

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33. TOC TOC! QUEM É?

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32. MEDITAÇÃO OU MEDICAÇÃO

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31. DISCIPLINA(DAMENTE)

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30. MEU PÉ, MEU QUERIDO PÉ!

Nesse episódio conversamos com o Fisioterapeuta e estudioso dos pé Thiago Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre os nossos queridos pés!!!! E para nossos amigos diabéticos (ou não diabéticos) eles deixaram algumas dicas e orientações especiais para esse período de quarentena!

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29. NUTRIÇÃO ESPORTIVA

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28. MELHORA NO ESTILO DE VIDA

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27. CHEGA DE DESCULPAS

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26. A GENÉTICA MINHA DE CADA DIA

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25. DDD - DEUS DIABETES E DEPRESSÃO

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24. TODO MUNDO TEM TIREOIDE

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23. A SEGUNDA FEIRA DO ANO CHEGOU

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22. FINAL DE ANO SAUDÁVEL

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21. PLANEJAMENTO SAUDÁVEL

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20. MEU TESOURO TEM DIABETES

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19. MELHOR IDADE SAUDÁVEL

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18. SANGUE DOCE

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17. CORRENDO DA GENÉTICA

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16. GOTINHAS DE AMOR

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15. GORDURAS E GORDURINHAS

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14. MÃE!!! SERÁ QUE SOU AGITADO?

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13. OBESIDADE INFANTIL

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12. QUILÔMETROS DE ENDORFINA

E no programa de hoje, conversamos com essas três divas do pedal sobre aqueles quilômetros de endorfina, os benefícios, pontos de atenção e aquelas dicas super saudáveis para os iniciantes na modalidade.

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11. AMAMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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10. HÁBITOS ALIMENTARES

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09. É FIT OU FAT?

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08. UM ATALHO NÃO É UM HÁBITO

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07. MEU PERFUME MUDOU

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06. COMER OU NÃO COMER?

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05. VIVER BEM GENTIL

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04. NUTRIÇÃO GENTIL

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03. VOCÊ TAMBÉM PODE SER SAUDÁVEL

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02. DIABETES GESTACIONAL

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01. VOCÊ PODE SER SAUDÁVEL