Quando passamos a cuidar da nossa saúde, começamos a ter uma melhor qualidade de vida.
Se sentir bem consigo mesmo e com o mundo que o cerca é fundamental para termos uma vida saudável.
Nos dias de hoje, a estética tem sido o grande objetivo de muitas pessoas e, infelizmente, muitos abrem mão da saúde a longo prazo para obterem a estética passageira no curto prazo.
Não busque atalhos! A prática de atividade física constante aliada a uma reeducação alimentar lhe proporcionará maiores tesouros do que uma "barriga tanquinho".
Busque ter uma alimentação balanceada e adequada ao seu dia a dia. Rica em nutriente e vitaminas.
Com amor da nutri @nutri_evelyn 🍉❤️
