Certamente você já ouviu alguém te dizer como deve se alimentar, ou o que pode ou não comer. Aquela receitinha mágica para se curar de alguma doença ou ter aquela barriguinha sarada em tempo recorde.
Ter bons hábitos alimentares já não é novidade para ninguém, não é mesmo?⠀
Com a correria do mundo moderno, muitas pessoas não têm dado a devida importância do que comem, nem mesmo dos elevados riscos à saúde causados por uma dieta inadequada.⠀
“Enquanto perduram os índices de desnutrição pelo mundo, surge outra grave situação: a obesidade. Ela é parâmetro de muitas pesquisas atuais, e temos assistido a precocidade com que as crianças vêm desenvolvendo doenças antes exclusivas da idade adulta.”⠀
Alimentação saudável e a prática regular de atividade física são ótimos investimentos em uma melhor qualidade de vida e na prevenção de inúmeras doenças.
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